培训班为期3天，课程设置紧凑且注重实用。开班仪式上，主办方明确了“紧贴老年需求、传播科学知识”的培训指导思想，并强调此次培训兼具前瞻性、权威性与实用性。来自市第一人民医院、市第一中医医院的6位专家教授，围绕老年群体核心健康需求进行了系统讲解。课程内容涵盖中医精神养生、老年人科学运动、口腔健康、肛肠疾病防治以及阿尔茨海默病早期预防与干预等多个专题。专家们通过通俗易懂的案例，为学员们厘清了常见养生误区，传递了“健康源于每日合理作息、均衡饮食与适度锻炼”的核心理念。培训期间，学员们除理论学习外，还早晚集体练习五禽戏，将养生知识与运动实践相结合。
学员们学习热情高涨，通过心得、诗词、短视频等多种形式分享感悟，表示通过此次培训，对老年保健的认识从“碎片化”走向了“系统化”，并将把所学知识传递给更多老年人，以实际行动助力老年健康事业。
训结业前，市老年保健协会负责人用“内容精致、讲授精到、准备精细”高度评价本次培训，并分享了科学养生、运动健身等养生体会。他希望全体学员回去后积极宣传科学保健知识，要求各级协会持续推动老年健康事业发展，为常德产业发展贡献力量。
来源：常德日报